イオンカルチャークラブ 十日市場店

ダンス・健康 骨盤調整エクササイズ

講師 NPO法人フィットネス認定健康指導員 岡島 円
開講日 毎月 第1、3 火 10:15~11:45
定員 15人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:4320円/月 運営維持費:216円
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    045-988-6105

    受付:10:00-19:00(日曜15時まで)

講座内容

どの年代の方でもできるやさしい動きで、骨盤底筋を鍛えます。骨盤の調整から身体全体の骨格を意識したストレッチや運動で正しい姿勢を手に入れ、体調も良くなり、身体も変わり、より元気で美しいボディを作ります。

【体験】随時 【体験受講料】通常1080円 
【初回教材費】1,700円(ボールベルト)

持ち物
【本講座】飲み物、室内用シューズ 、タオル 【体験講座】飲み物、室内用シューズ、タオル
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