イオンカルチャークラブ 東久留米店

ダンス・健康 心と身体が喜ぶリラクゼーションヨガ

講師 NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター 新原みゆき
開講日 毎月 第1、3 月 19:00~20:00
定員 10人
受講料 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    042-452-2266

    受付:10:00~20:00

講座内容

呼吸法を通して自律神経を整え免疫力を保ち、血液の流れを良くし、疲れや老廃物をため込まない身体にしていきます。インナーマッスルを鍛えることできれいな姿勢を維持し心も身体も解放される心地良いリラクゼーションを!

【対象】大人
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座に準ずる
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座・体験講座】タオル・飲み物・動きやすい服装
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