イオンカルチャークラブ 新潟青山店

ダンス・健康 日曜朝のリセットヨガ

講師 インド政府公認ヨーガインストラクター Momo
開講日 毎月 第1、3 日 10:00~11:15
定員 10 人
受講料 受講料:3888円/月 運営維持費:216円/月
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    025-201-2051

    受付:9:00~20:00

講座内容

お休みの日ぐらい寝坊したい・・・と思いがちですが、少しだけ早起きしてカラダを動かしてみませんか?心と体の疲れをリセットして、気持ちのいい充実した1日を過ごしましょう。ヨガのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく行い、心と体を整えていきます。
ヨガ初心者~経験者までどなたでも参加できます。

【体験会】随時体験受付中 【体験教材費】なし

【初回教材費】なし 【教材費】なし

【年齢】小1~ 【子連同伴】不可 【性別】なし

持ち物
【本講座】水、タオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装
【体験講座】水、タオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    025-201-2051

    受付:9:00~20:00