ダンス・健康 日曜朝のリセットヨガ
| 講師 | インド政府公認ヨーガインストラクター Ｍｏｍｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 日 10:00～11:15 |
| 定員 | 10 人 |
| 受講料 | 受講料:3888円/月 運営維持費:324円/月 |
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025-201-2051
受付：9:00～20:00
お休みの日ぐらい寝坊したい・・・と思いがちですが、少しだけ早起きしてカラダを動かしてみませんか？心と体の疲れをリセットして、気持ちのいい充実した１日を過ごしましょう。ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想をバランスよく行い、心と体を整えていきます。
ヨガ初心者～経験者までどなたでも参加できます。
【体験会】随時体験受付中 【体験教材費】なし
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【年齢】小１～ 【子連同伴】不可 【性別】なし
- 持ち物
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【本講座】水、タオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装
【体験講座】水、タオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装
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025-201-2051
受付:9:00～20:00