イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 体ほぐし健康 夜ヨガ

講師 ヨガインストラクター Maki
開講日 毎月 第1、2、3、4 (火) 19:00~20:00
定員
受講料 受講料:6600円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

寝る前に行うこの「夜ヨガ」は体をほぐして血行が良くなる事で体があたたまり、呼吸のリズムをコントロールする事で、安眠しやすくなります。お疲れの方、リラックスしたい方、是非健康と安眠の為に夜ヨガをどうぞ!

【体験受講】随時受講可

持ち物
【本講座】動きやすい服装、タオル、飲み物
【体験時】本講座と同じ
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