イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 体の中から若返ろう老化防止のかんたんリズム体操

講師 NPO法人シニアヨガ講師 JDSFダンス指導員 石崎 薫
開講日 毎月 第1、2、3、4 月 10:15~11:35
定員
受講料 受講料:6600円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

体に歳を感じるけれど、気持ちはまだまだ若い!リズムダンスで体力・気力をアップしていきましょう。シニア世代のために考案された「運動」です。
指の体操などで脳の活性化を図った有意義なトレーニングも行っています。
体験内容:筋トレ、脳トレ、レクリエーションダンス、リズムダンスなど楽しく体を動かします。
【対象】55歳以上

【体験受講】随時受講可
【体験内容】筋トレ、脳トレ、レクリエーションダンス、リズムダンスなど楽しく体を動かします。

持ち物
【本講座】上履き(運動靴) タオル 水 動きやすい服装(スポーツウェアでなくて良い)
【体験時】本講座と同じ
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