イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 楽しく☆ロコモ予防とコグニサイズ

講師 健康福祉運動指導者 土田 晶子
開講日 毎月 第2、4 月 13:00~14:30
定員 20 人
受講料 受講料:4104円/月 体験受講料:1080円  (別途運営維持費:216円/月) 
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    052-861-7501

    受付:10:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

誰でも出来る「簡単で効果的がある運動」の組み合わせです。
早めの取り組みで、猫背・腰痛改善などのロコモ予防に加え、若々しさが維持できます。コグニサイズや気功法、歩き方に腹筋・背筋運動でバランスの取れた生涯現役の身体を作ります。

【体験日】随時【体験受講料】1080円
【体験教材費】0円【体験持ち物】トレーニングウェア・飲料水(常温)

持ち物
トレーニグウェア・飲料水(常温)
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