イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 筋力をつける「ソフトストレッチ」

講師 健康福祉運動指導者 土田 晶子
開講日 毎月 第2、4 月 13:00~14:30
定員 20 人
受講料 受講料:4104円/月 体験受講料:1080円  (別途運営維持費:324円/月) 
  • WEBから申し込み
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    052-861-7501

    受付:10:00-20:00(土日17時まで)

講座内容

無理なく筋力と体力がつき、骨が強くなるストレッチと、歩き方の改善をします。
毎回、最後に姿勢がよくなったのを確認します。
筋力減少や猫背を自分で改善したい方に最適な講座です。

*自力整体へ振替ができます。(同月内に限ります)

【体験日】随時【体験受講料】1080円
【体験教材費】0円【体験持ち物】トレーニングウェア・飲料水(常温)

持ち物
トレーニグウェア・飲料水(常温)
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