イオンカルチャークラブ 日根野店

ダンス・健康 自彊術 (じきょうじゅつ)

講師 公益社団法人 自彊術普及会 鍵 るり子
開講日 毎月 第1、2、3、4 木 15:00~16:30
定員 8人
受講料 受講料:4948円/月 運営維持費:330円/月
体験受講料:1100円
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    050-3612-6093

    受付:10:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

自彊術(じきょうじゅつ)は、日本最初の健康体操です。呼吸法や三十一の動作によって健康を目指します。その効果が運動生理学で実証されている効果のある健康法として有名です。

【体験日】随時受付 【体験受講料】1100円 【体験教材費】なし 【体験内容】ストレッチ、顔こすり、足もみ、三十一動見学
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【その他】(公社)自彊術普及会に入会の場合は、賛助会費3,000円/年が必要となります。(任意)

持ち物
【本講座】タオル、動きやすい服装、飲み物 【体験講座】タオル、動きやすい服装、飲み物
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    受付:10:00~20:00