ダンス・健康 太極拳
| 講師 | 南大阪太極拳団体協議会 橋本 久美子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 木 10:00～11:45 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料:5060円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6093
受付:10:00-20:00(土日18時まで)
初めての人でも大丈夫！親切に指導いたします。
太極拳の動作をすることにより身体の筋肉の各所が伸び、身体の柔軟性が向上します。
つまり、身体の筋肉・骨格・関節の動きが柔らかくなり強くさせるので、けがの予防になります。
呼吸機能を増強し、肺活量も増大させることで身体全体の血流も良くなります。
【対象】20歳以上
【体験受講】随時受付 【体験内容】通常
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装、室内シューズ 【体験講座】動きやすい服装、室内シューズ
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050-3612-6093
受付:10:00～20:00