ダンス・健康 ５０歳から始める「リラックスヨガ」
| 講師 | ＹＯＧＡ ｖｉｏｌａ ｔｒｉｃｏｌｏｒ専任講師 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 水 10:00～11:00 |
| 定員 | 11人 |
| 受講料 | 受講料:5940円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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072-450-2070
受付:10:00-20:00(土日18時まで)
椅子に座って体をほぐし、様々なポーズを無理せず自分のペースで行い、加齢による姿勢のゆがみや筋力の低下を改善しませんか。
体の固い方や運動不足の人でも安心して受けていただけるクラスです。
【対象】50歳以上 女性のみ
【体験受講】随時受付 【体験内容】通常
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装 【体験講座】動きやすい服装
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072-450-2070
受付:10:00～20:00