イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 元気になる やさしい ハタヨガ(火曜クラス)

講師 東京ヨガセンター認定講師インストラクター 前田 優
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 10:10~11:10
定員
受講料 受講料:6600円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

初心者、体の硬い方でも大丈夫です。簡単なポーズから無理せず、できる範囲で始めましょう。日常で外側に向いている意識を、ヨガの時間だけでも内側に向けて、頭を空っぽにしてみませんか。継続こそが心・健康・美容に良い変化をもたらしてくれるでしょう。
空腹か食後2~3時間経過してから行いましょう!

【対象】女性限定【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし

持ち物
【本講座】ヨガマットに敷くためのバスタオル・飲み物
【体験時】ヨガマットに敷くためのバスタオル・飲み物・動きやすい服装
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