イオンカルチャークラブ 葛西店

ダンス・健康 呼吸を整える 健美操

講師 日本健美操協会認定講師 大住 理恵
開講日 毎月 第1、2、3、4 (火) 09:30~10:45
定員 10 人
受講料 受講料:3850円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    03-5679-6091

    受付:9:00~20:00

講座内容

健美操とは・・・①調息(呼吸を調整し息を整える)②調身(個々に適した内容で目的に応じて身体を整える)③調心(心をコントロールする力を促進し精神を安定させる)3つの要素が組み入れられている健康体操です。
※【3B体操】と【健美操】2講座受講でお得なセット割♪受講料5,500円もあります!

【対象】大人 シニア
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座の内容の一部を体験
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・室内履き(裸足OK)・飲み物・タオル
【体験持ち物】動きやすい服装・室内履き(裸足OK)・飲み物・タオル
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