イオンカルチャークラブ つくば店

ダンス・健康 健康体操 自彊術

講師 公益社団法人自彊術普及会指導員 劔 早百合
開講日 毎月 第1、3 金 13:30~15:00
定員 15人
受講料 体験受講料:1,100円 受講料:3,300円/月 運営維持費:330円/月
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    029-839-2073

    受付10:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

初心者には全31動作を毎回3~4動作ずつ指導します。また各動作の目的、効果を理解しながら、独自の呼吸法や動作に伴った緊張と弛緩が身に付くように指導を進めます。

【初回教材費】なし【教材費】なし【対象年齢】なし
【体験】随時受付中【体験教材費】なし

持ち物
【本講座】汗拭き用タオル・動きやすい服装・飲み物 
【体験会】汗拭き用タオル・動きやすい服装・飲み物
【本講座・体験講座レンタル】なし
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    受付:10:00~20:00