イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 【要電話】 自彊術~いつまでも元気でいたい健康体操~

講師 公益社団法人自彊術普及協会指導員 二木 志保子
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 14:30~16:00
定員 20人
受講料 受講料:6,912円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円/月
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    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

初心者には、全31動作を毎回3~4動作ずつ指導します。また各動作の目的、効果を理解しながら、独自の呼吸法や動作に伴った緊張と弛緩が身に付くように指導を進めます。

【体験受講料】1,080円 【体験内容】基本の動き 【申込締切】当日
(任意)【年会費】3,000円(税込)【初伝】(44回以上参加した会員対象)免状代16,200円(税込)(税抜価格:15,000円)

持ち物
【本講座】タオル・動きやすい服装・飲み物・あれば五本指の靴下 
【体験講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
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    受付:10:00~20:00