イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 楊名時健康太極拳

講師 日本健康太極拳協会 楊名時太極拳師範 俵 恵子
開講日 毎月 第1、2、3 (土) 16:15~17:45
定員 12 人
受講料 受講料:4950円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

基本動作の「24式太極拳」と気功体操「八段錦」で、呼吸に合わせた体の使い方を学び、ゆったりと動きながら自然に足腰を鍛えます。
長く続けるほど姿勢が整い、自分の体が変わっていくのを実感できる気功健康法です。

【対象】限定なし
【体験受講】随時受講可
【体験内容】24式太極拳と八段錦を一緒に行った後、太極拳の中から二つの動作を学び、個別に指導します。
【本講座教材費】なし【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装・水分・タオル ※レッスンは裸足で行います。
【体験時】本講座と同じ
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