ダンス・健康 きれいになるピラティス
| 講師 | YOGA viola tricolor 専任講師 マコ |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 月 10:30～11:30 |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 【体験受講】1080円 受講料【受講料】5400円/月 【運営維持費】324円/月 |
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072-752-2033
受付:10:00～20:00 (土日17時まで)
全身のゆがみをリセットし、ボディの引き締め効果のあるエクササイズ集めたクラスです。基礎代謝が上がるのはもちろん、筋肉にも程よい刺激が加わって、脂肪が減少したり、ゆがみが改善されたり、しなやかで美しい体型に変わったりと、体調が良くなる上に引き締まったボディを手に入れることができます。
解りやすくガイドしますので、体の硬い方も、初心者の方もお気軽にご参加くださいませ♪
【体験】受付中
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
【体験講座】本講座と同じ
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072-752-2033
受付:10:00～20:00