ダンス・健康 座（ザ）・バレエ（バー・アスティエ）
| 講師 | 別府 園子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 月 13:00～14:00 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 受講料:4400円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6125
受付:10:00～19:00(土日17時まで)
ヨガマットを用いて床に座った姿勢もしくは床に寝た姿勢で、音楽に合わせて行うエクササイズです。どんな方にも楽しくおこなえます。楽に体を動かしながら、体幹を鍛え、股関節を和らげます。
【対象】成人女性
【体験受講】随時【体験内容】本講座同様
- 持ち物
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体験講座：ヨガマットまたはバスタオル・動きやすい服装（Ｔシャツとスェットパンツなど）・靴下・タオル・飲み水
本講座：体験講座同様
体験は随時受付中です!!お気軽にご連絡下さい♪
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050-3612-6125
受付:10:00～19:00