ダンス・健康 座(ザ)・バレエ（バー・アスティエ）
| 講師 | 別府 園子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 月 13:00～14:00 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | ★【体験受講料】1080円 【受講料】4320円/月 【運営維持費】324円/月 随時体験会開催！！お気軽にご連絡下さい♪ |
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00(土日17時まで)
ヨガマットを用いて床に座った姿勢もしくは床に寝た姿勢で、音楽に合わせて行うエクササイズです。どんな方にも楽しくおこなえます。楽に体を動かしながら、体幹を鍛え、股関節を和らげます。
- 持ち物
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【体験講座】ヨガマットまたはバスタオル・動きやすい服装（Ｔシャツとスェットパンツなど）・靴下・タオル・飲み水
【本講座】 体験講座同様
体験は随時受付中です!!お気軽にご連絡下さい♪
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00