イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 ハートフルエクササイズ

講師 国際ハートフルエクササイズ協会 認定講師 土佐 和重
開講日 毎月 第1、2、3 日 14:00~15:00
定員 20人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:5400円/月 運営維持費:216円
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    052-861-7501

    受付:10:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

社交ダンスのステップをベースにしたエクササイズで、ペアではなく、一人で、またはみんなで踊れます。美しい音楽にあわせてのステップは、姿勢を正すだけではなく、ココロをあたため、リラックスさせる効果をもたらします。社交ダンス経験がまったくない方への第一歩としてもぴったりな内容です。

【体験日】お問い合わせください【体験受講料】1080円
【体験教材費】なし【体験持ち物】動きやすい服装、運動できるシューズ、水分
(お茶、スポーツドリンク等)

持ち物
動きやすい服装、、運動できるシューズ、水分
(お茶、スポーツドリンク等)
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