イオンカルチャー中高年のためのらくらくタイのヨガ

ダンス・健康中高年のためのらくらくタイのヨガ

講師	日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター　ｍａｙｏ
開講日	毎月第１、２、３、４金 09:30～10:30
定員	12人
受講料	受講料:5616円/月運営維持費:324円/月

"タイで生まれたという健康体操「ルーシーダットン」。ストレッチと体操をあわせたようなヨガに似た健康法で「タイ式ヨガ」や「タイ式ストレッチ」と呼ばれています。　
難易度が低く、運動不足や体の硬い人、筋力の衰えた高齢者やヨガに挫折した中高年に適しています。"

【体験会】　随時開催　　【体験教材費】なし
【初回教材費】なし　【教材費】なし
【年齢】成人　【子連同伴】不可　【性別】なし