イオンカルチャークラブ 新潟青山店

ダンス・健康 お勤め帰りのリラックスヨガ(火曜クラス)

講師 米国クリパルセンター公認ヨガ教師 笹川 亜美
開講日 毎月 第1、2、4 火 19:30~20:45
定員 10人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:5400円/月 運営維持費:324円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    025-201-2051

    受付:9:00~20:00

講座内容

普段は当たり前に行っている『呼吸』に意識を向けながら、丁寧に身体を動かしていきます。呼吸法やポーズを通して疲れやコリをほぐし心身のバランスを整えて本来の豊かな自分を引き出しましょう。

【体験】随時開催 【体験教材費】なし 
【体験内容】深い呼吸と動きに集中して心と身体を整えていきます。
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【対象年齢】大人 【受講不可】なし 【性別限定】なし

持ち物
動きやすい服装・飲み物・タオル、(あればヨガマット)
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    025-201-2051

    受付:9:00~20:00