イオンカルチャークラブ 十日市場店

ダンス・健康 【要電話】 ハートフルエクササイズ

講師 国際ハートフルエクササイズ協会 認定講師 峰 秀市郎
開講日 毎月 第1、2、3 水 10:30~11:30
定員 12人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:4860円/月 運営維持費:216円
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    045-988-6105

    受付:10:00-19:00(日曜15時まで)

講座内容

社交ダンスのステップをベースにしたエクササイズで、ペアではなく、一人で、またはみんなで踊れます。美しい音楽に合わせてのステップは、姿勢を正すだけではなく、ココロをあたため、リラックスさせる効果をもたらします。社交ダンス経験がまったくない方への第一歩としてもぴったりな内容です。

【体験】随時 【体験受講料】通常1,080円 ※キャンペーン開催時はその金額。
【体験内容】本講座同
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【対象年齢】大人 【性別限定】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、運動できるシューズ、水分(お茶、スポーツドリンク等) 【体験講座】本講座同
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