イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 【要電話】 リラクゼーション・リンパヨガ

講師 NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター 新原みゆき
開講日 毎月 第2、4 月 10:30~11:40
定員 9人
受講料 受講料:4,320円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円/月
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    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

ヨガ初めての方でも大丈夫です。ポーズと呼吸を丁寧に行う事で、身体と心のコリをほぐし老廃物を流します。自律神経が整い、ストレスや不調が改善されていきます。姿勢を維持するインナーマッスルを目覚めさせ、しなやかな筋力をつけましょう。後半はリンパとトリートメントで心と身体が喜ぶ時間にします。

【体験受講料】1,080円 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座同様   ※見学不可
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【対象年齢】大人 【申込締切】1日前 
【先生のブログ】http://ameblo.jp/anjel3/

持ち物
【本講座・体験講座】タオル、飲み物、動きやすい服装
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    受付:10:00~20:00