イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 【要電話】 ピラティスde骨盤底筋コントロール

講師 ピラティススタジオREBORNインストラクター 専任講師 今井 真麻
開講日 毎月 第1、3 日 10:15~11:15
定員 10人
受講料 受講料5500円(税込)
運営維持費330円(税込)
初回教材費1500円(税込)
体験受講料1100円(税込)
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    050-3612-6103

    受付:10:00-20:00(土日17時まで)

講座内容

日常生活の中で凝り固まった肩や背中を、効果的にほぐすことで動きやすいカラダを作っていきます。骨盤を中心に動くことでインナーマッスルを鍛え、代謝をUP。女性らしいカラダ作りのサポートをしていきます。

【講師プロフィール】
・ピラティスを始めたきっかけは20代からの体調不良でした。(リハビリに通うほどの肩こり・免疫力低下・自律神経系の不調など)ピラティスにより、少しづつ体のバランスが整い、不調の改善・体力を回復することが出来ました。
・資格 REBORNSTYLE認定講師 basic・tecnnical・reformerコース取得 マタニティ・産後リカバリーコース修了 
・岐阜県内、愛知県内の様々なスタジオで活動中 
・20代~70代の幅広い年代を指導しています 
・楽しく分かりやすく心も体も元気になれるレッスンを心がけております 

【体験日】随時受付中
【体験受講料】1100円(税込)
【体験教材費】なし

持ち物
【体験持ち物】動きやすい服装・お飲物・タオル・バスタオル
【本講座持ち物】動きやすい服装・お飲物・タオル・バスタオル
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