イオンカルチャークラブ 大和郡山店

ダンス・健康 朝ヨガ

講師 YOGA viola tricolor専任講師 RIKAKO
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 10:30~11:30
定員 15人
受講料 受講料:5400円/月 運営維持費:324円
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    0743-55-3137

    受付:10:00~20:00(土日17時まで)

講座内容

ウオームミングアップから始まり、正しい姿勢とリラックスすることにフォーカスし基礎的なアーサナ(ポーズ)正しい呼吸法(プラナヤーマ)を1つ1つ丁寧に紹介していきます。

【体験日】随時受付 【体験受講料】1080円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常 【その他】男性OK、マタニティ不可
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、飲み物 【体験講座】動きやすい服装、飲み物
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