呼吸を大切にしながら身体を動かして、身体をほぐしていくヨガクラスです。
運動を勧められた方、身体を動かすのが苦手な方も、丁寧に指導いたします。
レッスンを通じてストレスの緩和や心身の調和を図っていきます。
マイペースで身体への気付きを深めていきませんか?
【体験日程】随時受講可能
【体験内容】本講座に準じます
【体験教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
【本講座教材費】なし
【その他】運動補助具(必要があれば都度ご案内いたします)