社交ダンスのエクササイズです。ペアでなく、一人で、そしてみんなで踊ります。
社交ダンスの経験が無くても、音楽に合わせて踊ることが好きなあなたにぴったりな講座です。
体幹を引き上げてトレーニングしますので姿勢が気になる方にもおすすめです。
ぜひ健康のために始められてはいかがでしょう
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
- 持ち物
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【本講座持ち物】動きやすい服装、運動できるシューズ(靴下)、水分
(お茶、スポーツドリンク等)
【体験持ち物】動きやすい服装、運動できるシューズ(靴下)、水分
(お茶、スポーツドリンク等)
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