ダンス・健康 ハートフルエクササイズ
| 講師 | 国際ハートフルエクササイズ協会認定講師 浜野 智子 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 水 13:00～14:00 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料:4070円/月 運営維持費:330円 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6124
受付:10:00～20:00 ※日曜16時まで
社交ダンスのエクササイズです。ペアでなく、一人で、そしてみんなで踊ります。
社交ダンスの経験が無くても、音楽に合わせて踊ることが好きなあなたにぴったりな講座です。
体幹を引き上げてトレーニングしますので姿勢が気になる方にもおすすめです。
ぜひ健康のために始められてはいかがでしょう
【本講座初回教材費】なし
【本講座教材費】なし
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】現行の講座に参加して頂きます。
※3/30の講座は2/23休講の振替となります。
- 持ち物
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【本講座持ち物】動きやすい服装、運動できるシューズ（靴下）、水分
（お茶、スポーツドリンク等）
【体験持ち物】動きやすい服装、運動できるシューズ（靴下）、水分
（お茶、スポーツドリンク等）
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050-3612-6124
受付:10:00～20:00